ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സർഫിംഗ് ഒരു സൈക്യാട്രിക് തെറാപ്പി ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

July 03, 2023

പാട്ടുകളിലും ഉപന്യാസങ്ങളിലും, തലച്ചോറും ശക്തമായ ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായി സർഫിംഗ് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രശംസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

മാർച്ച് 10 ന് വാഷിംഗ്ടൺ പോസ്റ്റ് വെബ്സൈറ്റിലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്, സർഫിംഗിന് ചികിത്സാ മൂല്യമുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് യുഎസ് നാവികസേന ഒരു ദശലക്ഷം ഗവേഷണ പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു. വിഷാദം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലാത്ത സൈനികർ.

തെറാപ്പിക്ക് സർഫിംഗ് ഒരു മികച്ച പ്രതീക്ഷയാണെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. ഒരു do ട്ട്ഡോർ പരിതസ്ഥിതിയിലെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വ്യായാമമാണിത്. ആളുകൾ ഒറ്റയ്ക്കോ ഗ്രൂപ്പുകളായി സർഫ് ചെയ്യുന്നു. പാരമ്പര്യത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത മറ്റ് സർഫറുകളുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഇരു പാർട്ടികളുടെയും പൊതുവായ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവരുടെ ഹൃദയം തുറക്കും.

സാൻ ഡീഗോയിലെ നാവിക ഡീഗോയിലെ ഡോക്ടറെ ജെയിംസ് ലാമർ, ആശുപത്രിയിലെ സർഫിംഗ് പ്രോഗ്രാമിനായി ഒരു സന്നദ്ധസേവനം പറഞ്ഞു: [ഞങ്ങളുടെ പല രോഗികൾക്ക്, വ്യായാമമാണ് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന്, പ്രകൃതിദത്ത പരിതസ്ഥിതിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത് . ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള പാത, അതായത്, അവർക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ജീവിതകാലം. "

2001 ലെ പഠനത്തിൽ 2001 നും 2011 നും ഇടയിൽ അമേരിക്കയുടെ കോൺഗ്രസ് റിസർച്ച് സേവനം പഠിക്കുക പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ 650% വർദ്ധിച്ചതായും ദമ്പരാകത്വത്തിൽ 900,000 ത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് (ശിരഘടനവൽക്കരിച്ച ഉദ്യോഗസ്ഥരുൾ ഉൾപ്പെടെ) ഒരു മാനസികരോഗവും രോഗനിർണയം നടത്തിയതായി പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ക്രിസ്റ്റൻ വാൾട്ടറിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള മേൽപ്പറഞ്ഞ നാവിക പഠനത്തിൽ ആറ് ആഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന പ്രതിവാര സർഫിംഗ് പ്രോഗ്രാമിൽ സൈന്യം മുമ്പ് പ്രതികരിച്ച ചോദ്യാവലിയെ വിശകലനം ചെയ്തു.

പദ്ധതിയിൽ പങ്കെടുത്ത ആദ്യത്തെ 14 സജീവ നാവികാരും പ്രധാന വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചതായി ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു, അവരിൽ ചിലർ പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു.

പ്രാഥമിക പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് സർഫിംഗിന് ഉറക്കമില്ലായ്മ ലക്ഷണങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കുന്നു, ഒപ്പം ജീവിതത്തിന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള ധാരണ കുറയ്ക്കും.

എന്തിനധികം, ഇവി ബോട്ട് ഡെക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇവിഎ സൂപ്പർ പാഡ് & ഇവിഎ ട്രാക്ഷൻ പാഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട.

EVA deck pad