ഉൽപാദനക്ഷമമാകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്?

ഒക്ടോബറിൽ ജീവനക്കാരുടെ തിരക്കഥയും ഉൽപാദനക്ഷമതയും 11am- ന് പുറകുവശമുള്ള സെനിത്ത് 11 ന് മുമ്പ് തിങ്കളാഴ്ചകളാണ്, നവംബറിൽ പതിച്ച കാലിഫോർണിയ ആസ്ഥാനമായുള്ള പ്രോജക്ട്മെന്റ് റെഡ്ബൂത്ത് നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്. ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അവരുടെ ജോലിയെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ട്രാക്കുചെയ്യാനും നൂറുകണക്കിന് ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്ന് സ്ഥാപനം വിശകലനം ചെയ്തു.

സാധാരണയായി പറഞ്ഞാൽ, ഓഗസ്റ്റിൽ ഒരു വെള്ളിയാഴ്ച നിങ്ങൾക്ക് അലസത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

.

[ഉദാഹരണത്തിന്, സർക്കാഡിയൻ താളം അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഏകദേശം 75% ആളുകൾ 9am, 11am നും ഇടയിൽ ഏറ്റവും മാനസികരിൽ അലേർട്ട് ആകുന്നു.

സർക്കാഡിയൻ താളം, എപ്പോൾ എഴുന്നേൽക്കും, 24 മണിക്കൂർ സൈക്കിളുകളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഞങ്ങളുടെ ആന്തരിക ക്ലോക്കുകളാണ് സർക്കാഡിയൻ താളം. ഞങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ താളം ഉപയോഗിച്ച് സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ജോലി കൂടുതൽ ഉൽപാദനത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് പല പഠനങ്ങളും കണ്ടെത്തി. ബഹിരാകാശയാത്രികരുടെ ഉൽപാദനക്ഷമതയും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബഹിരാകാശ ഏജൻസി പോലും സർക്കഡിയൻ താളത്തെ നിരീക്ഷിച്ചു.

. . "

2-3PM നും ഇടയിൽ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് energy ർജ്ജ പോയിന്റ് അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. [എന്തിനാണ് പല സംസ്കാരങ്ങളും ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് നാപ്സ് എടുക്കുന്നതെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു, "അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

ദിവസങ്ങൾ, asons തുക്കൾ, മാസങ്ങൾ എന്നിവ സംബന്ധിച്ച കണ്ടെത്തലുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം? ആ പരിശോധനയും വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.

ടൊറന്റോയിലെ ഡോൺ ഡ്രമ്മണ്ട്, സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, അനുബന്ധ പ്രൊഫസർ എന്നിവരെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തലുകൾ.

തിങ്കളാഴ്ചകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, കാരണം [ആളുകൾ] ആഴ്ചയുടെ തുടക്കത്തിൽ ആളുകൾ പുതിയതും മാനസികമായും ശാരീരികമായും തുടരുന്നു.

ഈ വർഷത്തെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങൾ ഉയർന്നതും കുറഞ്ഞതുമായ തലങ്ങൾക്ക് ഇടയിൽ നയിക്കുക അൽ വോളിസിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് പുതിയതാണെന്ന് ഡ്രമ്മൻഡ്, അതിനാൽ ശരത്കാലത്തിന്റെ ആദ്യകാലത്ത് അവ ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്, അതേസമയം ശൈത്യകാലത്തെ ആദ്യകാല ഇരുട്ടിലേക്ക് ഇടിവ്.

ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ മുതലിലേക്ക് ഡ്രമ്മാൻസിന് ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്: [ആളുകളെ ആദ്യകാലത്തും പകൽ തുടക്കത്തിലും വളരേണ്ടതില്ല, "അദ്ദേഹം പറയുന്നു, അന്ന് ബോറടിപ്പിക്കൽ മീറ്റിംഗ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. അയ്യോ, അതായത് മിക്കവാറും എല്ലാ ബോറടിപ്പിക്കുന്ന മീറ്റിംഗുകളും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുമ്പോഴാണ്.

എന്തിനധികം, ഇവി ബോട്ട് ഡെക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇവിഎ സൂപ്പർ പാഡ് & ഇവിഎ ട്രാക്ഷൻ പാഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട.

മെലോർസ് ടീം

2018.01.19

ഇ-മെയിൽ: അഡ്മിൻ Intmelorsfoam.com

സ്കൈപ്പ്: ഹെലൻ.കോസ്കാർ

വാട്ട്സ്ആപ്പ്: + 86-13699812532

തെൽ: + 86-752-353578