ലൈറ്റ് വ്യായാമം സ്ട്രോക്ക് കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാം, പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു

മിതമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് പതിവായി ഇടപഴകുന്ന ആളുകൾ - ആഴ്ചയിൽ നാല് മണിക്കൂർ നടക്കുകയോ പ്രതിവാര ആഴ്ചതോറും നടക്കുന്നത് പോലെ - സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യക്തികളേക്കാൾ കഠിനമായ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം, ഒരു സ്വീഡിഷ് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

2014 നും 2016 നും ഇടയിൽ സ്വീഡനിലെ ഗോഥെൻബർഗിലെ സഹ്ഗ്ഗ്രെൻസ്ക യൂണിവേഴ്സിറ്റി ആശുപത്രിയിലെ സ്ട്രോക്കുകൾക്ക് ചികിത്സ തേടിയ 925 രോഗികളെ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു. മൊത്തത്തിൽ, ഈ രോഗികളിൽ അഞ്ചിൽ നാല് പേർ നേരിയ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.

അവരുടെ സ്ട്രോക്കുകൾക്ക് മുമ്പായി രോഗികളിൽ പകുതിയിലധികം കുറവ്. ഈ നിഷ്ക്രിയ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സ്ട്രോക്കുകൾക്ക് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് കുറച്ച് വ്യായാമമെങ്കിലും ലഭിച്ച ആളുകൾക്ക് നേരിയ സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഇരട്ടിയാണ്, ഗവേഷകർ ന്യൂറോളജിയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ട്രോക്ക് ഇൻസംയം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് മുമ്പത്തെ ഗവേഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് അറിയാമായിരുന്നു, ഗോതൻബർഗ് സർവകലാശാലയിലെ ലീഡി സ്റ്റഡി രചയിതാവ് മാലിൻ റെയിൻഹോൾഡ്സ്സൺ ഇമെയിൽ വഴി പറഞ്ഞു. "എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ബാധിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും സ്ട്രോക്ക് കാഠിന്യത്തെ സ്വാധീനിച്ചില്ല."

പഠനത്തിലെ രോഗികൾക്ക് ശരാശരി 73 വയസ്സുണ്ടായിരുന്നു, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഒരു ധീര സ്ട്രോക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായത്, ഒരു ധമനിയെ തലച്ചോറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. രോഗികളിൽ 6 ശതമാനവും ഉണ്ടായിരുന്നു ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്കുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, തലച്ചോറിലെ ഒരു സാധാരണ രക്തക്കുഴൽ മൂലമാണ്.

എന്തിനധികം, ഇവി ബോട്ട് ഡെക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇവിഎ സൂപ്പർ പാഡ് & ഇവിഎ ട്രാക്ഷൻ പാഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ , ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട.

മെലോർസ് ടീം

2018.10.17

ഇ-മെയിൽ: അഡ്മിൻ Intmelorsfoam.com

സ്കൈപ്പ്: ഹെലൻ.കോസ്കാർ

വാട്ട്സ്ആപ്പ്: + 86-13699812532

തെൽ: + 86-752-353578