കാലാവസ്ഥ കരിഞ്ഞപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കാം

വേനല്ക്കാലം വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ആ ദിവസങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, ഓരോ രണ്ടാമത്തേക്കും നിങ്ങൾ പുറത്ത് ചെലവഴിക്കുന്ന ഓരോ സെക്കൻഡിലും സ una നയിലൂടെ നടക്കുന്ന നടത്തം പോലെ തോന്നുന്നു. എന്നാൽ വിയർക്കുന്നില്ല. ഒരു പോർട്ടബിൾ എസി യൂണിറ്റിലേക്ക് അവലംബിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം തണുപ്പിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

1960 കളിൽ കാലാവസ്ഥ എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ആദ്യമായി പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഒടുവിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് കണ്ടുപിടുത്തം ഒടുവിൽ ഓഫീസ് കെട്ടിടങ്ങളുടെയും വീടുകളുടെയും താപനില നിയന്ത്രിക്കാം. താപനില, ഈർപ്പം, വായു വേഗത, വസ്ത്ര പ്രതിരോധം, പ്രവർത്തന നില എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ വേരിയലുകൾ, ആക്റ്റിവിറ്റി ലെവൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ വേരിയലുകൾ എന്ന സമവാക്യത്തെ പോവ് എന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞൻ ലഭിച്ചു. മനുഷ്യ ശരീരം തന്നെ എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നന്നായി മനസിലാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സമവാക്യം ഞങ്ങളെ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട് apt ഏറ്റവും ചൂടേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും എങ്ങനെ തണുപ്പിക്കാം.

അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, കൂടുതലും പരുത്തി

ഇത് വ്യക്തമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഇറുകിയതിനേക്കാൾ അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് വായുവിനെ മറികടക്കാൻ വായുവിനെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന th ഷ്മളതയെ അകറ്റുന്നു. ഇറുകിയ ജീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചൂടാക്കുന്ന ഒരു സ്നഗ് ജാക്കറ്റ് കെണി പോലെയാണ് ഇത്. മറുവശത്ത്, അയഞ്ഞ പാന്റ്സ്, ഒരു ഫ്ലോയ് ഷർട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വസ്ത്രധാരണം, ഒരു വസ്ത്രധാരണം, എല്ലാം ചക്രവർത്തിമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന തുണിത്തരത്തിന്റെ തരം ഒരു സ്വാധീനമുണ്ട്. അത് വളരെ ചൂടായപ്പോൾ, [ശ്വസിക്കുന്ന "] ഫാബ്രിക്കിലൂടെ വായുവിന്റെ ഒഴുക്ക് തന്നെ-ആകർഷകമാക്കുന്നതിന് - നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അനുവദനീയമായ സിന്തറ്റിക്സിന് വിരുദ്ധമായി.

തന്ത്രപരമായി തണുത്ത പാക്കുകൾ പ്രയോഗിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെറിയ നിലക്കടലയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഭാഗം വഴി അതിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശം ഒരു വീട്ടിലെ ഒരു തെർമോസ്റ്റാറ്റ് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, താപനില ഉയർന്നു അല്ലെങ്കിൽ താഴേക്ക് വിവിധ ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.

ചർമ്മത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഈ പ്രദേശത്തെ പൾസ് പോയിന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പൾസ് അവിടെ അനുഭവിക്കാൻ അവർക്ക് അവരുടെ പേര് ലഭിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന്റെ കാരണം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അരികിൽ പാത്രങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കേൾക്കാനോ അനുഭവിക്കാനോ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, തണുത്ത വെള്ളമോ ഐസ് ഉപയോഗിച്ച് ആ പൾസ് പോയിന്റുകൾ അടിക്കുന്നു, [ഞാൻ തണുപ്പ്). ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ അതിന്റെ തെർമോസ്റ്റാറ്റ് നിരസിക്കുന്നു. എത്തിച്ചേരാൻ എളുപ്പമാണ്: നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഉൾക്കാഴ്ച, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്. ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന് നേരെ ഒരു തണുത്ത വാഷക്ലോത്ത് പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ തണുത്തതായി അനുഭവപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ എണ്ണുക

കടുത്ത ചൂടിൽ വ്യായാമം സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അതാണ് വ്യായാമം യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ചൂടാക്കുകയും നിങ്ങളെ വിയർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇവ രണ്ടും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിയർക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണത്തിനുള്ള കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയിലാകും. അതിനാൽ പുറത്ത് ചൂടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ജലാംശം

ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരം പരിണമിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയാണ് വിയർപ്പ് സംസാരിക്കുന്നത്. ചർമ്മം തണുപ്പിക്കാൻ വിയർക്കൽ സഹായിക്കുന്നു, അത് ബാക്കിയുള്ളവയെ തണുപ്പിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായും ജലാംശം ചെയ്യുമ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ശരിയായ ജലാംശം രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, അത് ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത് ഞങ്ങളുടെ മാസ്റ്റർ തെർമോസ്റ്റാറ്റിനോട്, ഹൈപ്പോഥലാമസ് പറയുന്നു, ഞങ്ങളുടെ ആന്തരിക താപനില എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം.

ദു sad ഖകരമായ ഭാഗം, നിങ്ങൾക്ക് ദാഹം തോന്നുമ്പോഴേക്കും നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നിർജ്ജലീകരണം തടയുന്നതിനും അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളെയും തടയാൻ, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുക - നിങ്ങൾ ദാഹം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ.

എന്തിനധികം, ഇവി ബോട്ട് ഡെക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇവിഎ സൂപ്പർ പാഡ് & ഇവിഎ ട്രാക്ഷൻ പാഡിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ , ദയവായി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട.

മെലോർസ് ടീം

2018.05.22

ഇ-മെയിൽ: അഡ്മിൻ Intmelorsfoam.com

സ്കൈപ്പ്: ഹെലൻ.കോസ്കാർ

വാട്ട്സ്ആപ്പ്: + 86-13699812532

തെൽ: + 86-752-353578